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如何自制美食红糖馒头,好吃又营养,简单易学,一看就会_NG体育·(南宫)官方网站

发布时间:2024-11-22 18:35:02人气:
本文摘要:馒头是北方人的主食,馒头的做法也是多种多样的,今天和大家分享红糖开花馒头的制作方法,红糖含有丰富的叶酸,氨基酸,纤维素等物质,容易被人体消化吸收,但红糖好,不要过量它,吃多了也不好,用红糖做出来的红糖开花期馒头味道浓郁,更有嚼力,适合冬天,营养价值是不言而喻的,也是一个健康的早餐选择,最重要的是软甜的味道,超赞。

馒头是北方人的主食,馒头的做法也是多种多样的,今天和大家分享红糖开花馒头的制作方法,红糖含有丰富的叶酸,氨基酸,纤维素等物质,容易被人体消化吸收,但红糖好,不要过量它,吃多了也不好,用红糖做出来的红糖开花期馒头味道浓郁,更有嚼力,适合冬天,营养价值是不言而喻的,也是一个健康的早餐选择,最重要的是软甜的味道,超赞。【1】准备食材食材:面粉,温水,白糖,酵母,泡打粉(分两次放),红糖80克,红枣适量(馒头上加上干果更加的好吃有营养,大家可以根据自己的喜好,选择不同的干果,我这里加的是红枣)。

【2】制作步骤1、把300克面粉放面板上,加入白糖、加入一部分泡打粉,然后加入温水,水的温在30度左右,放入酵母,化开。2、糖和面粉混合均匀,在面粉中加入少量的酵母水,和面。

3、反复用手掌推揉,面粉均匀吸水,刺激小麦香味,纯手工制作美味,大家揉面的时候尽量多揉一会,做出来更加好吃,不想揉面的可以用绞面机,不推荐。4、将面团揉成光滑的面团,盖上一层塑料薄膜,放在温暖的地方待5小时或更长时间,发面,成两倍大小,上面出现很多蜂窝孔为止。

5、取出面,放在面板上,摩擦面部,排出气体。当脸提前出来时,取出红枣胡,将红枣肉切成小块,用滚针将红糖卷成小块。6、在面粉中揉红糖,需要耐心揉捏,将红枣粒揉在面团上,均匀地揉在一起,另外,准备80克面粉。将剩余的泡打粉撒入面粉中,与揉好的面团混合均匀。

因为加了红糖,面团就会变软。这时,加入干面粉面团就更弹劲。7、面团揉成长条,擀成长方形的面片,不要擀的太薄。8、从卷上滚动,卷成圆柱形,走出来有层次感,如果你不喜欢它,你可以直接揉成馒头状胚子。

9、.抓住面的一端,揪一下,形成面茬,留茬是开花的关键。锅里加凉水,盖上盖子大火蒸20分钟,停5分钟,就可以打开锅盖了,红糖馒头就做好了。上面就是红糖馒头的制作过程了,你学会了吗?。


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